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正青春 爱自己 护健康 | 我校开展健康教育专题讲座
上传时间：2022.11.29
为了助力学生健康成长，让学生对急救知识和青春期的心理健康、皮肤健康管理有更全面的认识，帮助学生更好地认识和悦纳自己的身体和心理状况，解决青春期的各种困惑，增强学生自我保护意识，2022年11月24日下午，我校邀请湖南省南华大学附属第七医院（湖南省荣军优抚医院）的王祥明医生、周勇医生、伍琼医生，分别以《心肺复苏术》、《青少年抑郁障碍健康教育》、《青春期皮肤的健康管理》为主题，为我校全体同学开展了健康教育专题讲座。





01
心肺复苏，现场挽救生命的关键操作
据我国心脏性猝死流行病学调查结果显示，中国心脏性猝死（SCD）发生率为41.84例/10万人。若以13亿人口推算，我国SCD总人数高达54.4万例/年，位居全球各国之首，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死 。人的心脏骤停发生后4-6分钟内，如果有身边的人为其进行有效的心肺复苏，那将是患者能够得到有效救治的关键所在。
南华七院急症科王祥明医生从“心肺复苏的重要性”、“心肺复苏的操作流程”“AED(自动体外除颤仪)的使用”三个方面为同学们讲解心肺复苏术和急救知识，并同吕玲护士配合，现场为同学们进行心肺复苏演练指导。

02
绚丽花季，学会悦纳自己的灿烂心灵

全球约有3.5亿抑郁障碍患者，平均每20人就有1人患有抑郁障碍。《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁障碍患者占总人数的30.28%。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁障碍患者为在校学生，尤其是中职学生，心理健康教育显得尤为重要。
南华七院精神科周勇医生通过案例分析，从抑郁障碍流行病学特点、病因、症状特征，以及如何调节训练自己的情绪内稳态等方面同在场的同学们讲解抑郁障碍疾病知识。演讲最后，周医生同护士同事一起，和同学们进行呼吸放松训练，学会释放生活和学习带来的压力。

03
学会养护，青春痘不再逗留你的面庞

青春是人一生中最美好的时期 ，也是皮肤状态最好的时期，可是进入青春期后，性激素分泌明显增多，人体第二性征开始发育，皮脂腺分泌旺盛，角质形成细胞增生活跃，真皮胶原纤维也开始增多，皮肤显得坚固，柔韧，光滑和红润，同时也开始出现痤疮，粉刺，毛囊炎，脂溢性皮炎，过敏性皮炎等皮肤病。其中以痤疮（青春痘)最常见。
南华七院皮肤科伍琼医生结合青春期常见的几种皮肤病，从病因形成机理，治愈方法和皮肤护理小妙招等方面向同学们讲解皮肤管理的医疗知识。

本次健康讲座气氛热烈、互动良好，贴近青春期同学的实际生活，有助于学生了解青春期最需要注意的几个健康知识，学会管理健康、保护自我。同学们纷纷表示，急救知识一定要久备于心，将在关键时刻挽救更多人的生命；还有的同学说，自己更加懂得养成良好的个人生活习惯是预防痤疮等皮肤病的前提，将更加讲究饮食卫生和个人卫生，同时也要注重预防抑郁障碍，保障心理健康。


正青春 爱自己 护健康

一起拥抱健康自信的自己





















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